某日读旧报，一则图片新闻颇有意思。1987年4月1日《自贡日报》第三版刊登的《“盐都健康白叟”赖锡麟的养身道》。报导称，“赖锡麟本年88岁，是全市推选的五位“健康白叟”中年纪最大的，家住富顺县城关解放街411号。白叟早年参军，在旧戎行里干了几十年，官至少将师长，他参与过抗日战役，日本屈服后就回家园经商了。“从报导中得知，这是为1986年自贡市推选的五位“健康白叟”所作采访，采访者为自贡日报资深记者邱力伟，图为赖锡麟白叟在富顺县城五府山健身。
笔者访问了赖锡麟的孙子赖富生先生，查阅有关档案资料，获知了赖锡麟的传奇阅历。现将其收拾如下，以铭记这位跨世纪白叟为争夺民族独立安闲所作出的奉献。
1899年1月13日，赖锡麟出生于四川隆昌城郊的一个农人家庭。父亲赖宝山十分重视对赖锡麟的教育，赖锡麟幼年时便进入县城邻近的私塾读书，天资聪颖的他成果鹤立鸡群，被身边同学称为“小诸葛”。但终因家中过分清贫，被逼中止学业，被父亲送到小镇上学习编制麻布（隆昌是有名的麻布之乡，编制麻布是一项传统手工）。
1917年，跟着留法勤工俭学热潮的鼓起，政府有了公派留学的方案。18岁的赖锡麟从没有上过正规书院，依然报上自己的名字去参与了考试，居然考中了一个名额。依照其时的规则，尽管是政府公派留学，家庭依然需求担负一部分路费和日子费。而此刻赖锡麟的家庭条件并未好转，爸爸妈妈垂暮，身体虚弱，哥哥以卖油炸粑为生，十分困难，十多岁的妹妹由于家贫，还没有进过书院。去法国留学这笔开支关于一贫如洗的赖家而言，实在是无力承当。
赖锡麟终究抛弃留法，挑选了解甲归田。在川军军阀石青阳开办的南充讲武堂，赖锡麟学业拔尖，操行有持。1920年，他结业之后分配在四川靖国军总司令熊克武的部队，在四川督军署警卫团任见习班长，而该团的团长正是。由于赖锡麟作战机伶、英勇，屡立战功。很快，他便由班长升为排长。
1924年，孙中山生病北上，给熊克武写下封密信，请熊克武驻军武汉，随机应变。熊克武带着三万大军前往武汉，其间就包含赖锡麟地点的部队（此刻，现已婉拒了熊克武约请他重返川军，与吴玉章一同调查国民革新局势和我国社会现状，逐渐向一名者改变）。可是不久，孙中山逝世，合理熊克武考虑该何去何从时，广州方面给他宣告约请，请他赴广州一游。熊克武带着大军抵达广州，没想到这便是一次“鸿门宴”。蒋介石先是热心款待，很快就宣告熊克武“通敌叛国罪行”，将他拘押，关入监狱。熊克武的三万部队被蒋介石拆分收编，这位从前威风八面的川军总司令，就这样退出了前史舞台。
赖锡麟没选承受改编，合理穷途末路之时，在当年军校同学的赞助下才得以奔走风尘，回到四川。其时正值战乱时期，经济凋谢，作业并不好找。所以他从成都到乐山，终究来到富顺，挑选了重操旧业。这一次他加入了川军刘文辉的部队，在第24军混成第五旅任连长，旅长叫张仲铭（张志芳）。
偶然的是，张仲铭（张志芳）竟是的挚友。1923年6月，与黔军袁祖铭等部作战中右大腿负重伤。在成都医治一段时间后，正是张仲铭（张志芳）约请隐秘赴其家园五通桥保养达半年之久，伤腿完全恢复，张仲铭又赞助了500大洋，才与吴玉章一同踏上了革新征程。
也正是由于张仲铭（张志芳）是的军校同窗，赖锡麟又从前是的部属，在后来泸顺起义失利时，张仲铭（张志芳）才挑选赖锡麟作为护卫的最佳人选。
1926年，轰轰烈烈的北伐运动拉开了帷幕。为了能够协作北伐战役的顺利进行，由杨闇公、、朱德等在重庆掌管举行紧急会议，决议以顺庆（南充）为根据地，发起四川军阀部队起义，创建人实践领导的革新装备。熟知川军情何况素负众望，被赋予“国民革新军川军各路总指挥”的重担。
从1926年12月1日开端，这场大张旗鼓的起义正式拉开了前奏。这次起义，有力地策应了北伐战役。可是好景不长，1927年2月，蒋介石密令刘湘等四川军阀，歼灭起义军。3月31日，刘湘在重庆制作三·三一惨案，杀戮杨闇公等党员和进步人士400多人，重庆地委和莲花池省党部遭到完全损坏。4月5日，刘湘组织川黔联军，令赖心辉为总指挥，率部攻击泸州。4月12日，蒋介石在上海制作了震惊中外的“412反革新事故，揭露反叛革新，国共第一次协作土崩瓦解。
一时间，敌人以十倍之众向泸州孤城压来，状况万分危急。四川党组织决议让和起义部队涣散包围，尽可能保存革新实力。其时，在泸州郊外攻击起义军的前哨，正是张仲铭（张志芳）的混成第五旅。
其时，刘文辉参与攻击泸州，与刘湘等人的心思不完全相同，他仅仅想趁机把起义部队压出泸州，抢占泸州地盘，并无消除起义部队的计划。
所以，决议从张仲铭（张志芳）的混成第五旅阵线包围。张仲铭也十分乐意协助，即做了妥善组织：先把接到郊外，再转移到第五旅其时驻防的富顺县城再作计划。由于两军是仇视性质，怕被刘湘知道招来杀身之祸，迎候人选一定要慎之又慎。而曾是手下兵的赖锡麟明显便是最好的人选。
6月15日黎明，天还蒙蒙亮，率顾问长韩伯诚、顾问周国淦悄然出了泸州城龙透关。而赖锡麟早早来到，他受命等在隐蔽处，预备迎候一行。来不及问寒问暖，赖锡麟便带着一行抄小道，悄悄来到前哨的团部，与张仲铭（张志芳）会集，在营内隐秘住了两天。
6月19日，张仲铭（张志芳）带着一队官兵，宣称回富顺城处理公事。三人化装成张部军官，坐着四人换班抬的轿子，从沱江西岸向北经泸县境内穿过长滩坝、赵化镇来到富顺县城。张仲铭（张志芳）将一行组织在罗浮洞资国寺中，对外称是“张旅长的朋友”。
几天之后，风声逐渐消停，预备脱离四川，前往武汉。6月23日一早，在赖锡麟和几名战士的护卫下，一行人假装脱离富顺县城。他们出东门、渡沱江、到戴家寺，溜过刘湘21军的防线，然后直奔隆昌县往重庆方向。离别之际，送给赖锡麟一封信，信中只要八个字：“十里相送，挥泪而别”。
为了保护张仲铭（张志芳）等人员，一直对自己当年泸顺起义脱险现实讳莫如深，也没人知道是赖锡麟将他接出泸州，送出险境。直到新我国建立后，元帅亲笔写信经过西南军区委员会证明晰此事。1982年，全国政协文史办公室特别找到赖锡麟，请他写下了当年泸顺起义中救助的业绩，这段尘封多年的前史，才公之于众。
“出川抗战，失土不复，誓不返川”，是离川誓师时川军将士高呼的标语。赖锡麟出川抗日时，被任命为144师副团长，从隆昌动身，前往安徽抗日前哨。
作为川军首要军力，144师承当起了阻击日军的重担。日军的坦克、坦克车、汽艇、飞机都向144师驻地开来，师长郭勋祺指令部队据守阵地，不许让步，在日军的狂轰滥炸中打退了日军的数十次进攻。战役之中，将士们都伤亡惨重，郭勋祺的左腿被机枪打中，但他坚持不退，坐在担架上督战。在他的鼓动之下，一切将士持续据守一线，与敌人拼死搏杀，据守阵地长达一周。川军145师、146师也从始至终坚持在抗战一线。小小的广德县城，尸横遍野，触目惊心。
由于敌我距离过于悬殊，广德终究沦亡。144师师长郭勋祺身负重伤，145师师长饶国华以身殉国，川军将士们献身过半。
在这场惨烈的战役中，赖锡麟幸运地活了下来。仅仅在检查军事工事时被日军炮火突击，伤到了左腿，但并不算严峻。接到上级撤离指令后，他随移到皖南大后方，持续坚持耐久抗战。
1939年，在南岳衡山，国共两党合办了三期抗日游击干部训练班，主教官是。赖锡麟报上自己的名字去参与了此次训练班。几个月学习完毕，赖锡麟以优异的成果结业，培训班期望他能够留下来做教官指导下几期的学员，可是他专心抗日，再次回到了前哨部队，投入到保卫战之中，也由于战功卓著，由副团长晋升为团长、旅长。
1941年，皖南事故迸发。上级要求144师参与皖南事故，在外围堵截新四军。赖锡麟带领部队，在外围抓获了1000余名新四军。由于他一直对新四军有交游，师长唐明昭也和新四军交好，不要求斩草除根。赖锡麟便使用自己职权，将抓获的新四军安顿起来，不进行问询和拷打，也没有要求写交代书。新四军伤员被医治好之后，赖锡麟还发放了路费，让他们自行返乡。其间一名新四军女兵蒋代英因伤在赖锡麟家中住了近一年，伤愈之后，蒋代英决议回来部队，赖锡麟和夫人尽管不舍，但也支撑她的决议，背地里组织将她送走。
144师这样的体现，天然引起了上级的不满。师长唐明昭由于皖南事故新四军多从144师包围而被免职。新就任的师长张昌德糊涂无能，没有带兵才能，部队节节败退，死伤无数。1944年，张昌德居然带领部队屈服了日军。部队变节，国人痛骂不已，川军的抗战支付，也因此在时人心中大打折扣，乃至饱尝质疑。
特别值得一提的是，1945年8月，日本宣告屈服，烽烟总算平灭。赖锡麟作为144师署理师长、第三战区先遣四路一纵队副司令，进入安徽芜湖城内，掌管承受了日军的屈服。
1946年6月底，国共烽烟再次点着。将川军改编，赖锡麟手中的军权被掠夺，调无锡军官十七总队受训。上级的要求，是让他受训完毕之后，带兵进攻戎行。
这让赖锡麟想起五年前的皖南事故，但那一次，有唐明昭师长的指示，有日军大敌当前的扎手，自己尚可违抗指令，保护了一千多名新四军的性命。而这一次直接面临戎行，赖锡麟陷入了苦恼。几十年的征战，他见过太多的战役和鲜血。年近半百，他只想回到离别已久的故土。1947年头，赖锡麟抛弃了少将师长的职位，在人生的高峰退隐，和妻子回到了富顺，现已离别九年的小城。
少将师长归来，在富顺县城引起了不小的颤动。城中人士纷繁约请赖锡麟出来为官。但赖锡麟原意隐居，他谢绝约请。退役后的少将师长，每个月能够领到300大洋的补贴，加上妻子娘家是富顺城内富裕的大户人家，赖锡麟的隐居日子衣食无忧。他闲时和亲朋走动，和妻儿过着平平日子，不问世事，乐得安闲。
由于前史的原因，作为从前的少将师长，赖锡麟的日子后来变得并不安静。
1950年12月5日，赖锡麟正在家中给自己筹办50岁生日。但那天，也正是解放富顺城的日子。
1950年到1952年，赖锡麟协助打开剿匪作业，保护社会治安。剿匪完毕后，他被请进了学习班，由于他从前的军官身份被控制处理。
就在赖锡麟束手无策的时分，西南军区委员会发来了函件，一封寄给赖锡麟，一封寄到政府。寄到政府那封，是亲笔，告知当地，赖锡麟所讲当年在泸顺起义中解救协助他成功脱险之事，他证明事实。寄给赖锡麟那封，表明晰他对赖锡麟解救之恩的感谢，本想给赖锡麟组织重庆作业，但由于赖锡麟年纪较大，期望赖锡麟留在本地作业。
在的协助下，赖锡麟获得了安闲。他在县城做起了酱菜小生意，以保持家用。
1957年后，各种政治运动顺次打开，对赖锡麟有所牵连。但由于他退役后没有在政府任职，没有参与解放战役，且对有解救之恩，所以没有遭到更大影响。
1986年，赖锡麟被评为自贡市“健康白叟”。《自贡日报》记者前来采访赖锡麟，问询他的养身之道，赖锡麟笑道：“睡得早，起得早，身体训练好，饮食不过饱，遇事无烦恼。”
1994年，这位跨过两个世纪的耄耋白叟病逝于富顺，享年95岁，完毕了他可谓传奇的终身。